Что категорически не нужно употреблять на завтрак?

Специалисты-гастроэнтерологи привели в пример ряд крайне нежелательных и опасных для желудка продуктов, которые точно не стоит съедать натощак. Неудивительно, но среди них оказались любимые всеми бутерброды и свежие соки.

Бутерброды, состоящие из хлеба и колбасы, сочетающей в себе множество жиров, съеденные натощак, могут привести к серьёзным заболеваниям желудка. Острая пища очень плохо воздействует на слизистую желудка.

Многие уверены, если пить свежевыжатый сок по утрам, то окажется правильное и полезное воздействие на кишечник и иммунитет. Как раз-таки нет. Свежие соки по утрам вредным образом сказываются на слизистой желудка тоже. Дело в том, что соки обладают кислотами, которые позже могут привести к образованию метеоризма и прочих кишечных расстройств.

Также не рекомендуется пить воду с лимоном натощак, которая очень популярна. Это сочетание и вовсе может вызвать ожог пищевода.

Завтрак не должен состоять из десертов, таких, как тортов, мороженых и тд. Так повышается риск развития диабета, потому как съев очень много сладкого натощак, происходит огромный выброс инсулина. Это очень вредно.

Не рекомендуется и пить кофе по утрам. Напиток производит выработку соляной кислоты, которая может привести к язве желудка. Да и проблемы с сердцем из-за кофе по утрам никто не исключал.

Добавить комментарий

Adblock detector